Settembre: il vero Capodanno psicologico
Molti di noi sentono che il vero inizio non è il 1° gennaio, ma settembre. Dopo l’estate, la vita riprende…
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Psicopillole
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Il mal di rientro: come affrontare la transizione dalle vacanze alla routine
Il ritorno dalle vacanze, spesso tanto atteso quanto temuto, può trasformarsi in una piccola sfida psicologica. Il cosiddetto mal di rientro non…
Femminicidi annunciati: cosa non funziona davvero nel sistema?
Lei aveva già denunciato. Aveva raccontato tutto: le minacce, le botte, il controllo, la paura. Aveva bussato alla porta delle…
La rabbia nei giovani: una generazione in cerca di ascolto
È uno sguardo basso. Una porta sbattuta. Un silenzio ostinato o a volte è un urlo. Una provocazione. Un atto…
L’importanza dello yoga: il respiro che ti riporta a casa
A volte, non serve andare lontano per ritrovarsi. Basta fermarsi. Basta respirare. Basta lasciarsi attraversare dal silenzio. Francesca entrò nella…
Chi sono io? Il viaggio più difficile e più straordinario
Ci sono domande che ti inseguono per tutta la vita. Domande che non puoi ignorare, che non puoi liquidare in…
Il tempo come medicina: perché alcune risposte arrivano solo aspettando
Ci sono domande che bussano forte al cuore. Ci sono dolori che chiedono sollievo immediato. Ci sono sogni che sembrano…
I piccoli gesti che salvano l’anima: la forza del quotidiano
Non sempre sono i grandi eventi a cambiare la nostra vita. Spesso sono i gesti più piccoli, quelli quasi invisibili,…
Il tradimento: una ferita che può trasformarsi in rinascita
Ci sono ferite che non si vedono, eppure sanguinano ogni giorno. Ci sono dolori che non lasciano cicatrici sulla pelle,…