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	<title>Mindfulness &amp; Cura di Sé Archivi - Barbara Fabbroni - Official Website</title>
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	<description>il sito web ufficiale di Barbara Fabbroni</description>
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	<title>Mindfulness &amp; Cura di Sé Archivi - Barbara Fabbroni - Official Website</title>
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		<title>Ritrovare sé stessi in vacanza: 5 domande per tornare a casa cambiati</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Barbara Fabbroni]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jul 2025 07:43:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfulness & Cura di Sé]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La vacanza non dovrebbe essere solo una parentesi tra un dovere e l’altro. Può diventare una soglia di trasformazione, un’occasione preziosa per ascoltarsi, fare spazio e ritrovarsi. Perché se è vero che si parte per cambiare aria, è ancora più bello tornare con aria nuova dentro. In questo articolo ti propongo 5 domande potenti da portare con te in vacanza: semplici, ma capaci di riaccendere consapevolezze profonde. “Cosa mi manca davvero… e cosa invece è solo abitudine?” Quando rallenti, ti accorgi che molte cose che sembrano “indispensabili” non lo sono affatto. Rifletti su: – Di cosa non senti affatto la mancanza in vacanza? – Cosa invece ti sorprende nel suo farsi sentire? Questa domanda seleziona. E ti prepara a tornare più essenziale. “Qual è il mio ritmo naturale?” Senza sveglie, mail e orari imposti… come cambia il tuo corpo? E la tua mente? Chiediti: – Quando ti viene spontaneo mangiare, dormire, muoverti? – Quando ti senti più creativa? – Cosa succede se segui quel ritmo? Scoprirai che la tua verità vive nel corpo, e non nell’agenda. “Cosa mi fa sentire viva?” Vacanze diverse risvegliano emozioni diverse. Alcune ti fanno bene, altre no. Notale. Segnali da osservare: – Sorrisi spontanei, risate vere. – Respiro che si apre. – Desiderio di esplorare, creare, condividere. Fai attenzione a chi o cosa accende la tua vitalità. Porta con te quel seme. “Cosa voglio lasciare qui, per non portarlo più con me?” Le vacanze possono diventare riti di passaggio, se lo scegli consapevolmente. Un esercizio semplice: – Scrivi su un foglio ciò che vuoi lasciare andare (un’abitudine, un pensiero, una paura). – Strappalo o brucialo, simbolicamente. – Ringrazia. E senti il peso che se ne va. A volte, lasciare un fardello su una spiaggia è più terapeutico di mille sedute. “Chi sono io, quando non devo essere niente per nessuno?” Forse la domanda più potente. Quando smetti di dover compiacere, organizzare, produrre… chi sei davvero? Ascolta: – I tuoi desideri più semplici. – Il tuo silenzio interiore. – La tua voce, quando non ha paura di essere giudicata. Questa è la tua essenza. E non dovresti lasciarla lì, in vacanza. Porta queste 5 domande con te, come una piccola bussola tascabile. Non serve avere subito tutte le risposte. Basta avere il coraggio di chiedersi, di osservare, di ascoltarsi. Perché ritrovarsi non è un evento: è un cammino. E l’estate, con il suo respiro più lento, è il terreno perfetto per iniziare.</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.barbarafabbroni.it/ritrovare-se-stessi-in-vacanza-5-domande-per-tornare-a-casa-cambiati/">Ritrovare sé stessi in vacanza: 5 domande per tornare a casa cambiati</a> proviene da <a href="https://www.barbarafabbroni.it">Barbara Fabbroni - Official Website</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-weight: 400;">La vacanza non dovrebbe essere solo una parentesi tra un dovere e l’altro. Può diventare una <strong>soglia di trasformazione</strong>, un’occasione preziosa per <strong>ascoltarsi, fare spazio e ritrovarsi</strong>. Perché se è vero che si parte per cambiare aria, è ancora più bello tornare <strong>con aria nuova dentro</strong>. In questo articolo ti propongo 5 domande potenti da portare con te in vacanza: semplici, ma capaci di riaccendere consapevolezze profonde.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>“Cosa mi manca davvero… e cosa invece è solo abitudine?”</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Quando rallenti, ti accorgi che molte cose che sembrano “indispensabili” non lo sono affatto.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Rifletti su:</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">– Di cosa non senti affatto la mancanza in vacanza?</p>
<p style="font-weight: 400;">– Cosa invece ti sorprende nel suo farsi sentire?</p>
<p style="font-weight: 400;">Questa domanda seleziona. E ti prepara a tornare <strong>più essenziale</strong>.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>“Qual è il mio ritmo naturale?”</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Senza sveglie, mail e orari imposti… come cambia il tuo corpo? E la tua mente?</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Chiediti:</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">– Quando ti viene spontaneo mangiare, dormire, muoverti?</p>
<p style="font-weight: 400;">– Quando ti senti più creativa?</p>
<p style="font-weight: 400;">– Cosa succede se segui quel ritmo?</p>
<p style="font-weight: 400;">Scoprirai che <strong>la tua verità vive nel corpo</strong>, e non nell’agenda.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>“Cosa mi fa sentire viva?”</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Vacanze diverse risvegliano emozioni diverse. Alcune ti fanno bene, altre no.</p>
<p style="font-weight: 400;">Notale.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Segnali da osservare:</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">– Sorrisi spontanei, risate vere.</p>
<p style="font-weight: 400;">– Respiro che si apre.</p>
<p style="font-weight: 400;">– Desiderio di esplorare, creare, condividere.</p>
<p style="font-weight: 400;">Fai attenzione a <strong>chi o cosa accende la tua vitalità</strong>. Porta con te quel seme.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>“Cosa voglio lasciare qui, per non portarlo più con me?”</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Le vacanze possono diventare riti di passaggio, se lo scegli consapevolmente.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Un esercizio semplice:</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">– Scrivi su un foglio ciò che vuoi lasciare andare (un’abitudine, un pensiero, una paura).</p>
<p style="font-weight: 400;">– Strappalo o brucialo, simbolicamente.</p>
<p style="font-weight: 400;">– Ringrazia. E senti il peso che se ne va.</p>
<p style="font-weight: 400;">A volte, <strong>lasciare un fardello su una spiaggia</strong> è più terapeutico di mille sedute.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>“Chi sono io, quando non devo essere niente per nessuno?”</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Forse la domanda più potente. Quando smetti di dover compiacere, organizzare, produrre… <strong>chi sei davvero?</strong></p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Ascolta:</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">– I tuoi desideri più semplici.</p>
<p style="font-weight: 400;">– Il tuo silenzio interiore.</p>
<p style="font-weight: 400;">– La tua voce, quando non ha paura di essere giudicata.</p>
<p style="font-weight: 400;">Questa è la tua essenza. E <strong>non dovresti lasciarla lì, in vacanza</strong>.</p>
<p style="font-weight: 400;">
<p style="font-weight: 400;">Porta queste 5 domande con te, come una piccola bussola tascabile. Non serve avere subito tutte le risposte. Basta <strong>avere il coraggio di chiedersi</strong>, di osservare, di ascoltarsi. Perché ritrovarsi non è un evento: è un cammino. E l’estate, con il suo respiro più lento, è il terreno perfetto per iniziare.</p>
<p style="font-weight: 400;">
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		<title>Bellezza Semi permanente: Il Microblading delle Sopracciglia</title>
		<link>https://www.barbarafabbroni.it/bellezza-semi-permanente-il-microblading-delle-sopracciglia/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Barbara Fabbroni]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jan 2025 19:56:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfulness & Cura di Sé]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Il microblading è una tecnica di tatuaggio semipermanente che permette di ridefinire, infoltire e modellare le sopracciglia in modo naturale. Consiste nell&#8217;inserire pigmenti nella parte superficiale del derma utilizzando un particolare strumento manuale con aghi sottilissimi, che crea tratti simili ai peli naturali. Ma quali sono i pro e i contro di questo trattamento estetico sempre più popolare? Cosa è il microblading Il microblading è una procedura cosmetica che utilizza un sottile ago per depositare pigmenti sotto la pelle, creando l&#8217;apparenza di peli delle sopracciglia naturali e definiti. A differenza del tatuaggio tradizionale, il microblading è semipermanente e dura tipicamente da 1 a 3 anni. La tecnica permette di ottenere sopracciglia dall&#8217;aspetto naturale, ridefinendone forma e spessore. Pro del microblading: Risultato naturale: Crea l&#8217;illusione di peli veri, donando un aspetto realistico. Durata: I risultati possono durare fino a 3 anni con ritocchi occasionali. Risparmio di tempo: Elimina la necessità di truccare quotidianamente le sopracciglia. Personalizzazione: La forma e il colore possono essere adattati alle preferenze individuali. Soluzione per alopecia: Ideale per chi ha perso i peli delle sopracciglia a causa di condizioni mediche. Resistenza all&#8217;acqua: Il risultato resiste all&#8217;acqua, al sudore e allo sfregamento. Contro del microblading: Costo: La procedura può essere costosa, soprattutto considerando i ritocchi necessari. Rischio di infezioni: Come ogni procedura che rompe la barriera cutanea, c&#8217;è un rischio di infezioni se non eseguita in condizioni igieniche. Risultati non garantiti: Il risultato finale può variare e non sempre corrisponde alle aspettative. Processo di guarigione: Richiede alcune settimane di guarigione, durante le quali le sopracciglia possono apparire più scure o rossastre. Possibili reazioni allergiche: Alcune persone potrebbero essere allergiche ai pigmenti utilizzati. Semi-permanenza: Per alcuni potrebbe essere uno svantaggio il fatto che il risultato non sia permanente e richieda ritocchi. Difficoltà di rimozione: Se il risultato non piace, la rimozione può essere complicata e costosa. In conclusione, il microblading offre una soluzione duratura per migliorare l&#8217;aspetto delle sopracciglia, ma come ogni trattamento estetico, presenta sia vantaggi che potenziali svantaggi. È fondamentale valutare attentamente pro e contro, consultare un professionista qualificato e considerare le proprie esigenze personali prima di sottoporsi alla procedura.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">Il microblading è una tecnica di tatuaggio semipermanente che permette di ridefinire, infoltire e modellare le sopracciglia in modo naturale. Consiste nell&#8217;inserire pigmenti nella parte superficiale del derma utilizzando un particolare strumento manuale con aghi sottilissimi, che crea tratti simili ai peli naturali. Ma quali sono i pro e i contro di questo trattamento estetico sempre più popolare?</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Cosa è il microblading</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Il microblading è una procedura cosmetica che utilizza un sottile ago per depositare pigmenti sotto la pelle, creando l&#8217;apparenza di peli delle sopracciglia naturali e definiti. A differenza del tatuaggio tradizionale, il microblading è semipermanente e dura tipicamente da 1 a 3 anni. La tecnica permette di ottenere sopracciglia dall&#8217;aspetto naturale, ridefinendone forma e spessore.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Pro del microblading:</span></p>
<ol class="ol1">
<li class="li1"><span class="s1">Risultato naturale: Crea l&#8217;illusione di peli veri, donando un aspetto realistico.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Durata: I risultati possono durare fino a 3 anni con ritocchi occasionali.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Risparmio di tempo: Elimina la necessità di truccare quotidianamente le sopracciglia.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Personalizzazione: La forma e il colore possono essere adattati alle preferenze individuali.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Soluzione per alopecia: Ideale per chi ha perso i peli delle sopracciglia a causa di condizioni mediche.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Resistenza all&#8217;acqua: Il risultato resiste all&#8217;acqua, al sudore e allo sfregamento.</span></li>
</ol>
<p class="p1"><span class="s1">Contro del microblading:</span></p>
<ol class="ol1">
<li class="li1"><span class="s1">Costo: La procedura può essere costosa, soprattutto considerando i ritocchi necessari.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Rischio di infezioni: Come ogni procedura che rompe la barriera cutanea, c&#8217;è un rischio di infezioni se non eseguita in condizioni igieniche.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Risultati non garantiti: Il risultato finale può variare e non sempre corrisponde alle aspettative.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Processo di guarigione: Richiede alcune settimane di guarigione, durante le quali le sopracciglia possono apparire più scure o rossastre.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Possibili reazioni allergiche: Alcune persone potrebbero essere allergiche ai pigmenti utilizzati.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Semi-permanenza: Per alcuni potrebbe essere uno svantaggio il fatto che il risultato non sia permanente e richieda ritocchi.</span></li>
<li class="li1"><span class="s1">Difficoltà di rimozione: Se il risultato non piace, la rimozione può essere complicata e costosa.</span></li>
</ol>
<p class="p1"><span class="s1">In conclusione, il microblading offre una soluzione duratura per migliorare l&#8217;aspetto delle sopracciglia, ma come ogni trattamento estetico, presenta sia vantaggi che potenziali svantaggi. È fondamentale valutare attentamente pro e contro, consultare un professionista qualificato e considerare le proprie esigenze personali prima di sottoporsi alla procedura.</span></p>
<p>L'articolo <a href="https://www.barbarafabbroni.it/bellezza-semi-permanente-il-microblading-delle-sopracciglia/">Bellezza Semi permanente: Il Microblading delle Sopracciglia</a> proviene da <a href="https://www.barbarafabbroni.it">Barbara Fabbroni - Official Website</a>.</p>
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			</item>
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		<title>Siamo tutti fragili</title>
		<link>https://www.barbarafabbroni.it/siamo-tutti-fragili/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Barbara Fabbroni]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 09:24:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfulness & Cura di Sé]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Non importa quanto forte o sicuro possiamo sembrare all&#8217;esterno, tutti abbiamo le nostre vulnerabilità e debolezze. La fragilità è una parte fondamentale dell&#8217;esperienza umana, un elemento che ci rende umani e ci lega gli uni agli altri in un modo profondo e significativo. La vita è imprevedibile e piena di sfide. Ognuno di noi affronta momenti difficili che mettono a dura prova la nostra forza e la nostra resistenza. Possiamo sembrare invincibili in certi momenti, ma prima o poi arriva una tempesta che ci spazza via e ci mostra la nostra vera fragilità. È parte integrante della condizione umana. Essa ci ricorda che siamo creature vulnerabili, soggette a malattie, ferite, dolore e perdita. Ci ricorda che siamo finiti, che la nostra vita è fragile e che non possiamo controllare tutto ciò che ci accade. La fragilità è una fonte di empatia e compassione. Quando riconosciamo la nostra fragilità e quella degli altri, diventiamo più compassionevoli e solidali. Ci rendiamo conto che siamo tutti sulla stessa barca, soggetti agli stessi limiti e alle stesse paure. Ciò ci permette di stabilire connessioni significative con gli altri e di sostenere reciprocamente nelle nostre debolezze. È anche una fonte di bellezza e mistero. Ci rende umili e ci ricorda che non siamo onnipotenti o invincibili. Ci apre alla meraviglia e al mistero della vita, ci permette di apprezzare e di celebrare la nostra vulnerabilità e quella degli altri. La fragilità ci ricorda che siamo imperfetti e che è ok non essere perfetti. Ci permette di accettare noi stessi così come siamo, con tutte le nostre imperfezioni e debolezze. Ci insegna a essere più gentili con noi stessi e con gli altri, a non giudicare o criticare eccessivamente, ma ad accogliere con amore e compassione le nostre fragilità e quelle degli altri. Ci insegna anche che la vita è preziosa e fugace. Ci ricorda di non dare mai nulla per scontato, di apprezzare e di godere di ogni momento, di ogni esperienza, di ogni relazione. Ci ricorda di vivere con gratitudine e consapevolezza, di essere presenti e di condividere il nostro amore con gli altri. È una parte essenziale della nostra umanità. Niente può eliminarla o cancellarla. È ciò che ci rende unici e speciali, ciò che ci permette di crescere, di imparare e di evolvere. Abbracciare la nostra fragilità ci rende più forti, più compassionevoli, più umani. Quindi sì, siamo tutti più fragili! Dov’è il problema a essere fragili? &#160; &#160;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.barbarafabbroni.it/siamo-tutti-fragili/">Siamo tutti fragili</a> proviene da <a href="https://www.barbarafabbroni.it">Barbara Fabbroni - Official Website</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Non importa quanto forte o sicuro possiamo sembrare all&#8217;esterno, tutti abbiamo le nostre vulnerabilità e debolezze. La fragilità è una parte fondamentale dell&#8217;esperienza umana, un elemento che ci rende umani e ci lega gli uni agli altri in un modo profondo e significativo.</p>
<p>La vita è imprevedibile e piena di sfide. Ognuno di noi affronta momenti difficili che mettono a dura prova la nostra forza e la nostra resistenza. Possiamo sembrare invincibili in certi momenti, ma prima o poi arriva una tempesta che ci spazza via e ci mostra la nostra vera fragilità. È parte integrante della condizione umana. Essa ci ricorda che siamo creature vulnerabili, soggette a malattie, ferite, dolore e perdita. Ci ricorda che siamo finiti, che la nostra vita è fragile e che non possiamo controllare tutto ciò che ci accade.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-6550" src="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2024/10/LA-FRAGILITA-e-COSA-UMANA.jpg" alt="" width="1100" height="540" srcset="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2024/10/LA-FRAGILITA-e-COSA-UMANA.jpg 1100w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2024/10/LA-FRAGILITA-e-COSA-UMANA-300x147.jpg 300w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2024/10/LA-FRAGILITA-e-COSA-UMANA-1024x503.jpg 1024w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2024/10/LA-FRAGILITA-e-COSA-UMANA-770x378.jpg 770w" sizes="(max-width: 1100px) 100vw, 1100px" /></p>
<p>La fragilità è una fonte di empatia e compassione. Quando riconosciamo la nostra fragilità e quella degli altri, diventiamo più compassionevoli e solidali. Ci rendiamo conto che siamo tutti sulla stessa barca, soggetti agli stessi limiti e alle stesse paure. Ciò ci permette di stabilire connessioni significative con gli altri e di sostenere reciprocamente nelle nostre debolezze. È anche una fonte di bellezza e mistero. Ci rende umili e ci ricorda che non siamo onnipotenti o invincibili. Ci apre alla meraviglia e al mistero della vita, ci permette di apprezzare e di celebrare la nostra vulnerabilità e quella degli altri.</p>
<p>La fragilità ci ricorda che siamo imperfetti e che è ok non essere perfetti. Ci permette di accettare noi stessi così come siamo, con tutte le nostre imperfezioni e debolezze. Ci insegna a essere più gentili con noi stessi e con gli altri, a non giudicare o criticare eccessivamente, ma ad accogliere con amore e compassione le nostre fragilità e quelle degli altri.</p>
<p>Ci insegna anche che la vita è preziosa e fugace. Ci ricorda di non dare mai nulla per scontato, di apprezzare e di godere di ogni momento, di ogni esperienza, di ogni relazione. Ci ricorda di vivere con gratitudine e consapevolezza, di essere presenti e di condividere il nostro amore con gli altri.</p>
<p>È una parte essenziale della nostra umanità. Niente può eliminarla o cancellarla. È ciò che ci rende unici e speciali, ciò che ci permette di crescere, di imparare e di evolvere. Abbracciare la nostra fragilità ci rende più forti, più compassionevoli, più umani.</p>
<p>Quindi sì, siamo tutti più fragili! Dov’è il problema a essere fragili?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.barbarafabbroni.it/siamo-tutti-fragili/">Siamo tutti fragili</a> proviene da <a href="https://www.barbarafabbroni.it">Barbara Fabbroni - Official Website</a>.</p>
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			</item>
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		<title>Che cosa è il Sexting?</title>
		<link>https://www.barbarafabbroni.it/che-cosa-e-il-sexting/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Barbara Fabbroni]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 May 2024 08:26:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfulness & Cura di Sé]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Il termine &#8220;sexting&#8221; è entrato nel vocabolario comune per definire la pratica di inviare messaggi o immagini con contenuti sessuali tramite sms, chat o social network. Inizialmente emerso negli Stati Uniti, il sexting è ormai diffuso anche tra gli adolescenti e i preadolescenti italiani. Questo fenomeno solleva importanti questioni riguardo ai rischi associati, alle strategie di protezione e alla necessità di educare i giovani su come navigare in modo sicuro nel mondo digitale. In questo articolo, esploreremo il sexting nei dettagli, esaminando i rischi e le precauzioni necessarie, e discuteremo delle misure che i genitori e gli educatori possono prendere per insegnare ai giovani come affrontare questa realtà online. Sexting: La pratica e i suoi rischi Il sexting coinvolge l&#8217;invio o la condivisione di messaggi, foto o video a contenuto sessuale attraverso dispositivi digitali o piattaforme di messaggistica. Mentre alcuni possono vedere il sexting come un modo per esprimere la propria sessualità o intimità con il partner, questa pratica comporta numerosi rischi e sfide, soprattutto per i giovani. Rischi del Sexting: “Divulgazione non autorizzata”: Una delle maggiori preoccupazioni del sexting è la possibilità che le immagini o i messaggi vengano divulgati senza il consenso del mittente. Questo può causare imbarazzo, danni alla reputazione e persino il bullismo online. “Cyberbullismo”: Il sexting può diventare uno strumento per il cyberbullismo, con messaggi o immagini sessualmente esplicite utilizzati per molestare o minacciare i giovani. “Conseguenze legali”: In alcune giurisdizioni, il sexting tra minori può comportare conseguenze legali, inclusi l&#8217;accesso a materiale pornografico minorile o la produzione e distribuzione di immagini sessualmente esplicite di minori. “Implicazioni future”: Le immagini o i messaggi a contenuto sessuale inviati durante l&#8217;adolescenza possono avere implicazioni future. Ad esempio, potrebbero influenzare le opportunità di lavoro o l&#8217;ammissione a scuole e università. “Pressione sociale”: I giovani possono sentirsi sotto pressione a partecipare al sexting come risultato della cultura digitale o delle aspettative sociali. Questa pressione può portare a comportamenti rischiosi. Proteggersi dal Sexting: Precauzioni e Consigli La prevenzione è essenziale quando si tratta di sexting. I giovani devono essere istruiti su come proteggere la propria privacy e la propria sicurezza online. Di seguito sono riportati alcuni consigli e precauzioni da considerare: Educazione Digitale: L&#8217;educazione digitale è fondamentale. I giovani dovrebbero essere istruiti su come utilizzare in modo responsabile i dispositivi digitali e i social media. Dovrebbero essere consapevoli dei rischi associati al sexting e delle conseguenze legali che potrebbero derivarne. Consapevolezza della Privacy: I giovani devono essere istruiti sulla gestione della loro privacy online. Dovrebbero imparare a impostare le impostazioni di privacy sui social media, a utilizzare password robuste e a non condividere informazioni personali con sconosciuti. Comunicazione Aperta: È fondamentale stabilire una comunicazione aperta con i giovani. Devono sentirsi a proprio agio nel parlare dei loro problemi o preoccupazioni online con i genitori o con un adulto di fiducia. Prendere Tempo per Riflettere: I giovani devono essere educati sulla pratica di prendere il tempo per riflettere prima di inviare o condividere contenuti online. Chiedersi se ciò che si sta per condividere è appropriato e se si sentiranno a proprio agio condividerlo in futuro è importante. Conoscere le Leggi Locali: I giovani e i genitori dovrebbero essere a conoscenza delle leggi locali che riguardano il sexting tra minori. Questo può variare notevolmente da una giurisdizione all&#8217;altra, e comprendere le implicazioni legali è fondamentale. Cadere nella Rete del Sexting: Cosa Fare Se un giovane si trova coinvolto in una situazione di sexting e si sente a disagio o minacciato, è importante agire con prudenza. Ecco alcuni passi da seguire se si cade nella rete del sexting: Non Rispondere alle Minacce: Se qualcuno sta minacciando di divulgare immagini o messaggi, non cedere alla pressione o alla paura. Non rispondere alle richieste e non continuare a comunicare con la persona che sta minacciando. Parla con un Adulto di Fiducia: Condividi la situazione con un adulto di fiducia, come un genitore, un insegnante o un consulente. Queste persone possono offrire supporto e consigli su come affrontare la situazione. Raccogli Prove: Se possibile, raccogli prove della minaccia o della situazione. Questo potrebbe includere screenshot di messaggi o qualsiasi altra prova di comunicazioni indesiderate. Blocca il Contatto: Blocca il contatto della persona che sta causando il disagio su tutte le piattaforme di comunicazione e social media. Informa le Autorità: Se la situazione fosse particolarmente grave o coinvolgesse minacce serie, potresti voler considerare di informare le autorità, come la polizia locale. Insegnare ai Giovani: Educazione e Comunicazione La migliore difesa contro il sexting inizia con l&#8217;educazione e la comunicazione. I genitori, gli educatori e le figure di riferimento hanno il compito di insegnare ai giovani come navigare in modo sicuro nel mondo digitale. Alcuni punti chiave da insegnare includono: Rispetto di Sé Stessi: I giovani dovrebbero imparare l&#8217;importanza del rispetto di sé stessi, della propria privacy e della dignità. Devono capire che non sono obbligati a fare nulla con cui si sentono a disagio. Rispetto degli Altri: I giovani devono anche imparare a rispettare gli altri online. Devono capire che la divulgazione non autorizzata di contenuti sessualmente espliciti è inaccettabile e può causare danni irreparabili. Comunicazione Aperta: I genitori e gli educatori dovrebbero promuovere una comunicazione aperta con i giovani. Questo significa che i giovani dovrebbero sentirsi liberi di condividere i loro dubbi o le loro preoccupazioni riguardo alla loro vita online senza paura di giudizio o punizione. Implicazioni Legali: È importante insegnare ai giovani le implicazioni legali del sexting. Devono capire che la produzione, la condivisione o la divulgazione non autorizzata di immagini sessualmente esplicite di minori può avere conseguenze legali gravi. Conoscenza delle Impostazioni di Privacy: I giovani dovrebbero essere istruiti su come impostare e controllare le impostazioni di privacy sui loro dispositivi e account online. Questo può aiutarli a limitare chi può vedere le loro informazioni personali e i loro contenuti. Conclusione Il sexting è diventato una realtà diffusa tra gli adolescenti e i preadolescenti, con rischi significativi e implicazioni per la privacy e la sicurezza online. È compito dei genitori, degli educatori</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.barbarafabbroni.it/che-cosa-e-il-sexting/">Che cosa è il Sexting?</a> proviene da <a href="https://www.barbarafabbroni.it">Barbara Fabbroni - Official Website</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-weight: 400;">Il termine &#8220;sexting&#8221; è entrato nel vocabolario comune per definire la pratica di inviare messaggi o immagini con contenuti sessuali tramite sms, chat o social network. Inizialmente emerso negli Stati Uniti, il sexting è ormai diffuso anche tra gli adolescenti e i preadolescenti italiani. Questo fenomeno solleva importanti questioni riguardo ai rischi associati, alle strategie di protezione e alla necessità di educare i giovani su come navigare in modo sicuro nel mondo digitale. In questo articolo, esploreremo il sexting nei dettagli, esaminando i rischi e le precauzioni necessarie, e discuteremo delle misure che i genitori e gli educatori possono prendere per insegnare ai giovani come affrontare questa realtà online.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Sexting: La pratica e i suoi rischi</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Il sexting coinvolge l&#8217;invio o la condivisione di messaggi, foto o video a contenuto sessuale attraverso dispositivi digitali o piattaforme di messaggistica. Mentre alcuni possono vedere il sexting come un modo per esprimere la propria sessualità o intimità con il partner, questa pratica comporta numerosi rischi e sfide, soprattutto per i giovani.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Rischi del Sexting:</strong></p>
<ol>
<li style="font-weight: 400;">“Divulgazione non autorizzata”: Una delle maggiori preoccupazioni del sexting è la possibilità che le immagini o i messaggi vengano divulgati senza il consenso del mittente. Questo può causare imbarazzo, danni alla reputazione e persino il bullismo online.</li>
<li style="font-weight: 400;">“Cyberbullismo”: Il sexting può diventare uno strumento per il cyberbullismo, con messaggi o immagini sessualmente esplicite utilizzati per molestare o minacciare i giovani.</li>
<li style="font-weight: 400;">“Conseguenze legali”: In alcune giurisdizioni, il sexting tra minori può comportare conseguenze legali, inclusi l&#8217;accesso a materiale pornografico minorile o la produzione e distribuzione di immagini sessualmente esplicite di minori.</li>
<li style="font-weight: 400;">“Implicazioni future”: Le immagini o i messaggi a contenuto sessuale inviati durante l&#8217;adolescenza possono avere implicazioni future. Ad esempio, potrebbero influenzare le opportunità di lavoro o l&#8217;ammissione a scuole e università.</li>
<li style="font-weight: 400;">“Pressione sociale”: I giovani possono sentirsi sotto pressione a partecipare al sexting come risultato della cultura digitale o delle aspettative sociali. Questa pressione può portare a comportamenti rischiosi.</li>
</ol>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Proteggersi dal Sexting: Precauzioni e Consigli</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">La prevenzione è essenziale quando si tratta di sexting. I giovani devono essere istruiti su come proteggere la propria privacy e la propria sicurezza online. Di seguito sono riportati alcuni consigli e precauzioni da considerare:</p>
<ol>
<li style="font-weight: 400;"><strong> Educazione Digitale:</strong></li>
</ol>
<p style="font-weight: 400;">L&#8217;educazione digitale è fondamentale. I giovani dovrebbero essere istruiti su come utilizzare in modo responsabile i dispositivi digitali e i social media. Dovrebbero essere consapevoli dei rischi associati al sexting e delle conseguenze legali che potrebbero derivarne.</p>
<ol start="2">
<li style="font-weight: 400;"><strong> Consapevolezza della Privacy:</strong></li>
</ol>
<p style="font-weight: 400;">I giovani devono essere istruiti sulla gestione della loro privacy online. Dovrebbero imparare a impostare le impostazioni di privacy sui social media, a utilizzare password robuste e a non condividere informazioni personali con sconosciuti.</p>
<ol start="3">
<li style="font-weight: 400;"><strong> Comunicazione Aperta:</strong></li>
</ol>
<p style="font-weight: 400;">È fondamentale stabilire una comunicazione aperta con i giovani. Devono sentirsi a proprio agio nel parlare dei loro problemi o preoccupazioni online con i genitori o con un adulto di fiducia.</p>
<ol start="4">
<li style="font-weight: 400;"><strong> Prendere Tempo per Riflettere:</strong></li>
</ol>
<p style="font-weight: 400;">I giovani devono essere educati sulla pratica di prendere il tempo per riflettere prima di inviare o condividere contenuti online. Chiedersi se ciò che si sta per condividere è appropriato e se si sentiranno a proprio agio condividerlo in futuro è importante.</p>
<ol start="5">
<li style="font-weight: 400;"><strong> Conoscere le Leggi Locali:</strong></li>
</ol>
<p style="font-weight: 400;">I giovani e i genitori dovrebbero essere a conoscenza delle leggi locali che riguardano il sexting tra minori. Questo può variare notevolmente da una giurisdizione all&#8217;altra, e comprendere le implicazioni legali è fondamentale.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Cadere nella Rete del Sexting: Cosa Fare</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Se un giovane si trova coinvolto in una situazione di sexting e si sente a disagio o minacciato, è importante agire con prudenza. Ecco alcuni passi da seguire se si cade nella rete del sexting:</p>
<ol>
<li style="font-weight: 400;">Non Rispondere alle Minacce: Se qualcuno sta minacciando di divulgare immagini o messaggi, non cedere alla pressione o alla paura. Non rispondere alle richieste e non continuare a comunicare con la persona che sta minacciando.</li>
<li style="font-weight: 400;">Parla con un Adulto di Fiducia: Condividi la situazione con un adulto di fiducia, come un genitore, un insegnante o un consulente. Queste persone possono offrire supporto e consigli su come affrontare la situazione.</li>
<li style="font-weight: 400;">Raccogli Prove: Se possibile, raccogli prove della minaccia o della situazione. Questo potrebbe includere screenshot di messaggi o qualsiasi altra prova di comunicazioni indesiderate.</li>
<li style="font-weight: 400;">Blocca il Contatto: Blocca il contatto della persona che sta causando il disagio su tutte le piattaforme di comunicazione e social media.</li>
<li style="font-weight: 400;">Informa le Autorità: Se la situazione fosse particolarmente grave o coinvolgesse minacce serie, potresti voler considerare di informare le autorità, come la polizia locale.</li>
</ol>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Insegnare ai Giovani: Educazione e Comunicazione</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">La migliore difesa contro il sexting inizia con l&#8217;educazione e la comunicazione. I genitori, gli educatori e le figure di riferimento hanno il compito di insegnare ai giovani come navigare in modo sicuro nel mondo digitale. Alcuni punti chiave da insegnare includono:</p>
<ol>
<li style="font-weight: 400;">Rispetto di Sé Stessi: I giovani dovrebbero imparare l&#8217;importanza del rispetto di sé stessi, della propria privacy e della dignità. Devono capire che non sono obbligati a fare nulla con cui si sentono a disagio.</li>
<li style="font-weight: 400;">Rispetto degli Altri: I giovani devono anche imparare a rispettare gli altri online. Devono capire che la divulgazione non autorizzata di contenuti sessualmente espliciti è inaccettabile e può causare danni irreparabili.</li>
<li style="font-weight: 400;">Comunicazione Aperta: I genitori e gli educatori dovrebbero promuovere una comunicazione aperta con i giovani. Questo significa che i giovani dovrebbero sentirsi liberi di condividere i loro dubbi o le loro preoccupazioni riguardo alla loro vita online senza paura di giudizio o punizione.</li>
<li style="font-weight: 400;">Implicazioni Legali: È importante insegnare ai giovani le implicazioni legali del sexting. Devono capire che la produzione, la condivisione o la divulgazione non autorizzata di immagini sessualmente esplicite di minori può avere conseguenze legali gravi.</li>
<li style="font-weight: 400;">Conoscenza delle Impostazioni di Privacy: I giovani dovrebbero essere istruiti su come impostare e controllare le impostazioni di privacy sui loro dispositivi e account online. Questo può aiutarli a limitare chi può vedere le loro informazioni personali e i loro contenuti.</li>
</ol>
<p style="font-weight: 400;"><strong>Conclusione</strong></p>
<p style="font-weight: 400;">Il sexting è diventato una realtà diffusa tra gli adolescenti e i preadolescenti, con rischi significativi e implicazioni per la privacy e la sicurezza online. È compito dei genitori, degli educatori e delle figure di riferimento educare i giovani su come affrontare questa realtà in modo responsabile e sicuro. La prevenzione, la comunicazione aperta e la conoscenza delle leggi locali sono strumenti chiave per proteggere i giovani dall&#8217;esperienza negativa del sexting. Insegnare ai giovani il rispetto di sé stessi e degli altri online è fondamentale per creare una cultura digitale più sicura e rispettosa.</p>
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		<title>Figlie e madri: quale rapporto è vincente?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Barbara Fabbroni]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 07:08:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfulness & Cura di Sé]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mi Una mamma per amica o una figlia come confidente? La nuova modalità di relazionarsi con la propria figlia è un limite o una risorsa? Il rapporto con la propria madre è un legame speciale che ha inizio nove mesi prima della nascita. Già lì, nell’utero che accoglie e nutre, si organizzano le prime basi della relazione. Poi, con l’arrivo nel mondo, la madre è la base sicura, lo specchio che riflette ciò che lei pensa della sua creatura, lo stesso che permette alla figlia di costruire la sua identità; il faro che illumina la notte buia, la regola che offre suggerimenti, la solidità che sa dare i giusti limiti, i rispettosi “no”. Insomma, è colei che ha in mano il difficile compito di nutrire, stimolare e soddisfare la sua creatura facendola crescere come persona. È un piano relazionale così intimo e intenso, tanto da proteggere il suo equilibrio senza alterarlo o falsarlo. Finché una bimba è piccola la cosa è più semplice, poi, quando cresce e arriva nella pre-adolescenza, le cose si complicano. Molte madri vedono nelle figlie potenziali amiche, vogliono entrare nella loro vita, conoscerne i segreti, condividerne le perturbazioni, ma una madre deve portare rispetto alle metamorfosi che la crescita, e soprattutto l’adolescenza offre, restando salda nel suo ruolo di madre ristoratrice, accogliente, utilizzando la sua autorevolezza là dove serve. La giovane che sta incamminandosi verso un’età adulta avrà così la possibilità di avere una guida solida cui attingere nel momento del bisogno. Questo permetterà uno sviluppo sano e un rapporto con sé stesse e la vita soddisfacente. Purtroppo, però, ci sono mamme che creano con le proprie figlie un rapporto amicale, archiviando il ruolo genitoriale a vantaggio di un’errata modalità di stare in relazione. Ci sono madri che ricercano nelle figlie quella complicità che troverebbero in un’amica, più o meno coetanea, a cui chiedono implicitamente di accogliere le perturbazioni di una donna adulta alle prese con le salite ripide della vita, o semplicemente di condividere con la giovane figlia l’ultimo dei suoi flirt. Insomma, piani relazionali completamente snaturati da quello che dovrebbe essere il giusto equilibrio genitore-figlia. Se fino a qualche anno fa questo rapporto era incastonato in un viatico ben preciso, con regole da rispettare e con determinati ruoli da non sradicare, oggi, nell’epoca dell’amore 2.0, della comunicazione attraverso i social, le separazioni frequenti, tutto è rivoluzionato. C’è una grande confusione di ruoli, non si sa più chi è madre e chi è figlia. Assistiamo a madri che si comportano come adolescenti e figlie adolescenti che devono fare da madre al genitore, imbarcate in un momento di furore per un amore “giovanissimo”, conosciuto non si sa dove, oppure intrappolate in una separazione all’ultimo sangue, o semplicemente perché non si arrendono al passare del tempo, tanto da vestire i panni della ventenne. Così il ruolo della madre che dà regole, consigli, suggerimenti si snatura a favore di un rapporto amicale che confonde i vari piani relazionali, che crea terreno fertile per perdersi in un luogo non luogo, privo di radici. Fiumi di riflessioni e considerazioni, sono state fatte da coloro che si occupano del rapporto madre-figlia; tutti sono giunti a ritenere che, per una crescita e uno sviluppo sano, equilibrato e armonioso, non bisogna confondere i ruoli. Ed è assolutamente così. Confondere un piano relazionale così importante contribuisce a creare situazioni faticose, altera la formazione emotiva della figlia, porta la madre a non avere alcun ascendente educativo. Inoltre, le madri perdono totalmente la loro credibilità. La figlia vivrà la frustrazione di non avere un punto di riferimento nel genitore, così da crescere sola e senza un vero ancoraggio nella vita. L’amicizia tra madre e figlia può lasciare sole entrambe, soprattutto quando la seconda diventerà una giovane adulta che reclamerà un punto fermo da parte della mamma. Essere madre è un’esperienza meravigliosa, unica, assolutamente coinvolgente. Una buona madre deve essere in grado di dare radici solide e ali forti affinché il volo nella vita possa essere sicuro, con una base sicura dove tornare nella difficoltà. La mamma perfetta non esiste e non esistono nemmeno manuali dove poter apprendere questo difficile compito; sta alla madre stessa cercare la strada migliore per essere una buona figura di riferimento, almeno per la propria figlia. &#160;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-weight: 400; text-align: left;">Mi Una mamma per amica o una figlia come confidente? La nuova modalità di relazionarsi con la propria figlia è un limite o una risorsa? Il rapporto con la propria madre è un legame speciale che ha inizio nove mesi prima della nascita. Già lì, nell’utero che accoglie e nutre, si organizzano le prime basi della relazione. Poi, con l’arrivo nel mondo, la madre è la base sicura, lo specchio che riflette ciò che lei pensa della sua creatura, lo stesso che permette alla figlia di costruire la sua identità; il faro che illumina la notte buia, la regola che offre suggerimenti, la solidità che sa dare i giusti limiti, i rispettosi “no”. Insomma, è colei che ha in mano il difficile compito di nutrire, stimolare e soddisfare la sua creatura facendola crescere come persona. È un piano relazionale così intimo e intenso, tanto da proteggere il suo equilibrio senza alterarlo o falsarlo.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4503" src="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/10/222.jpg" alt="" width="1080" height="1080" srcset="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/10/222.jpg 1080w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/10/222-300x300.jpg 300w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/10/222-1024x1024.jpg 1024w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/10/222-100x100.jpg 100w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/10/222-770x770.jpg 770w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/10/222-500x500.jpg 500w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/10/222-293x293.jpg 293w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/10/222-390x390.jpg 390w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/10/222-585x585.jpg 585w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/10/222-900x900.jpg 900w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></p>
<p style="font-weight: 400;">Finché una bimba è piccola la cosa è più semplice, poi, quando cresce e arriva nella pre-adolescenza, le cose si complicano. Molte madri vedono nelle figlie potenziali amiche, vogliono entrare nella loro vita, conoscerne i segreti, condividerne le perturbazioni, ma una madre deve portare rispetto alle metamorfosi che la crescita, e soprattutto l’adolescenza offre, restando salda nel suo ruolo di madre ristoratrice, accogliente, utilizzando la sua autorevolezza là dove serve. La giovane che sta incamminandosi verso un’età adulta avrà così la possibilità di avere una guida solida cui attingere nel momento del bisogno. Questo permetterà uno sviluppo sano e un rapporto con sé stesse e la vita soddisfacente.</p>
<p style="font-weight: 400;">Purtroppo, però, ci sono mamme che creano con le proprie figlie un rapporto amicale, archiviando il ruolo genitoriale a vantaggio di un’errata modalità di stare in relazione. Ci sono madri che ricercano nelle figlie quella complicità che troverebbero in un’amica, più o meno coetanea, a cui chiedono implicitamente di accogliere le perturbazioni di una donna adulta alle prese con le salite ripide della vita, o semplicemente di condividere con la giovane figlia l’ultimo dei suoi flirt.</p>
<p style="font-weight: 400;">Insomma, piani relazionali completamente snaturati da quello che dovrebbe essere il giusto equilibrio genitore-figlia.</p>
<p style="font-weight: 400;">Se fino a qualche anno fa questo rapporto era incastonato in un viatico ben preciso, con regole da rispettare e con determinati ruoli da non sradicare, oggi, nell’epoca dell’amore 2.0, della comunicazione attraverso i social, le separazioni frequenti, tutto è rivoluzionato. C’è una grande confusione di ruoli, non si sa più chi è madre e chi è figlia. Assistiamo a madri che si comportano come adolescenti e figlie adolescenti che devono fare da madre al genitore, imbarcate in un momento di furore per un amore “giovanissimo”, conosciuto non si sa dove, oppure intrappolate in una separazione all’ultimo sangue, o semplicemente perché non si arrendono al passare del tempo, tanto da vestire i panni della ventenne.</p>
<p style="font-weight: 400;">Così il ruolo della madre che dà regole, consigli, suggerimenti si snatura a favore di un rapporto amicale che confonde i vari piani relazionali, che crea terreno fertile per perdersi in un luogo non luogo, privo di radici. Fiumi di riflessioni e considerazioni, sono state fatte da coloro che si occupano del rapporto madre-figlia; tutti sono giunti a ritenere che, per una crescita e uno sviluppo sano, equilibrato e armonioso, non bisogna confondere i ruoli. Ed è assolutamente così. Confondere un piano relazionale così importante contribuisce a creare situazioni faticose, altera la formazione emotiva della figlia, porta la madre a non avere alcun ascendente educativo. Inoltre, le madri perdono totalmente la loro credibilità. La figlia vivrà la frustrazione di non avere un punto di riferimento nel genitore, così da crescere sola e senza un vero ancoraggio nella vita.</p>
<p style="font-weight: 400;">L’amicizia tra madre e figlia può lasciare sole entrambe, soprattutto quando la seconda diventerà una giovane adulta che reclamerà un punto fermo da parte della mamma.</p>
<h3><em>Essere madre è un’esperienza meravigliosa, unica, assolutamente coinvolgente. Una buona madre deve essere in grado di dare radici solide e ali forti affinché il volo nella vita possa essere sicuro, con una base sicura dove tornare nella difficoltà</em>. La mamma perfetta non esiste e non esistono nemmeno manuali dove poter apprendere questo difficile compito; sta alla madre stessa cercare la strada migliore per essere una buona figura di riferimento, almeno per la propria figlia.</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.barbarafabbroni.it/figlie-e-madri-quale-rapporto-e-vincente/">Figlie e madri: quale rapporto è vincente?</a> proviene da <a href="https://www.barbarafabbroni.it">Barbara Fabbroni - Official Website</a>.</p>
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		<title>Numero Rosso</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Barbara Fabbroni]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Jul 2023 07:41:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfulness & Cura di Sé]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>AssoTutela mette in campo uno staff di avvocati e psicoterapeuti in varie città d’Italia Stop violenza di genere, arriva il ‘NumeroRosso’ “In una società sempre più smarrita, in cui sembra perduto ogni senso di solidarietà, non potevamo non rispondere al grido di allarme che proviene da soggetti sempre più fragili e indifesi di fronte al dilagante fenomeno della violenza”. Con queste parole, il presidente di AssoTutela Michel Emi Maritato, presenta una importante iniziativa, atta a tutelare le vittime di persecuzioni, aggressioni, revenge,intimidazioni, manipolazione,femminicidio,violenza domestica,ed il cosiddetto stalking, che si manifesta specie nei confronti delle donne. “Per questo – continua il presidente – mettiamo a disposizione una linea telefonica dedicata, il ‘NumeroRosso’ 800128610volutamente di questo colore che indica allarme, pericolo, necessità di cercare protezione, contro la violenza di genere, male endemico dei nostri tempi. Quel conforto che intendiamo fornire a coloro che a noi si rivolgeranno, grazie a un qualificato staff di legali ed esperti, in grado di prendere in carico le potenziali vittime di qualsiasi tipo di oppressione. Fanno parte del team gli avvocati Carol Gabriella Maritato e Antonio Nucera, del Foro di Roma, che esprimono il loro apprezzamento per l&#8217;iniziativa &#8220;NumeroRosso&#8221; messa in campo da Assotutela, grati per essere stati inseriti nella squadra che sarà accanto alle vittime, prestando tutela e assistenza legale ai più deboli contro ogni forma di discriminazione. Una tutela – conclude il presidente – che si estenderà in varie sedi italiane, tra cui la sede di Bologna con l’avvocato Carlotta Toschi, il legale Silvia Paparusso per la sede di Andria e la psicoterapeuta Barbara Fabbroni per la sede di Arezzo”.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>AssoTutela mette in campo uno staff di avvocati e psicoterapeuti in varie città d’Italia<br />
Stop violenza di genere, arriva il ‘NumeroRosso’</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-3777" src="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1367.jpeg" alt="" width="1000" height="706" srcset="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1367.jpeg 1000w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1367-300x212.jpeg 300w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1367-770x544.jpeg 770w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1367-500x353.jpeg 500w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1367-293x207.jpeg 293w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1367-390x275.jpeg 390w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />“In una società sempre più smarrita, in cui sembra perduto ogni senso di solidarietà, non potevamo non rispondere al grido di allarme che proviene da soggetti sempre più fragili e indifesi di fronte al dilagante fenomeno della violenza”. Con queste parole, il presidente di AssoTutela Michel Emi Maritato, presenta una importante iniziativa, atta a tutelare le vittime di persecuzioni, aggressioni, revenge,intimidazioni, manipolazione,femminicidio,violenza domestica,ed il cosiddetto stalking, che si manifesta specie nei confronti delle donne. “Per questo – continua il presidente – mettiamo a disposizione una linea telefonica dedicata, il ‘NumeroRosso’ <span dir="ltr">800128610</span>volutamente di questo colore che indica allarme, pericolo, necessità di cercare protezione, contro la violenza di genere, male endemico dei nostri tempi. Quel conforto che intendiamo fornire a coloro che a noi si rivolgeranno, grazie a un qualificato staff di legali ed esperti, in grado di prendere in carico le potenziali vittime di qualsiasi tipo di oppressione. Fanno parte del team gli avvocati Carol Gabriella Maritato e Antonio Nucera, del Foro di Roma, che esprimono il loro apprezzamento per l&#8217;iniziativa &#8220;NumeroRosso&#8221; messa in campo da Assotutela, grati per essere stati inseriti nella squadra che sarà accanto alle vittime, prestando tutela e assistenza legale ai più deboli contro ogni forma di discriminazione. Una tutela – conclude il presidente – che si estenderà in varie sedi italiane, tra cui la sede di Bologna con l’avvocato Carlotta Toschi, il legale Silvia Paparusso per la sede di Andria e la psicoterapeuta Barbara Fabbroni per la sede di Arezzo”.</p>
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		<title>Prenditi cura di te</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Barbara Fabbroni]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2023 21:21:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfulness & Cura di Sé]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’Epifania tutte le feste porta via e con essa anche la magia del Natale. Nell’aria non si percepisce più odore di cannella o di biscotti appena sfornati, le luci si spengono, il caos della città gremita di persone svanisce e tutto ciò che accompagna questo periodo ritorna al suo posto, nell’attesa di un nuovo anno che sta per cominciare.   Quale migliore occasione per ricominciare, con i famosi “buoni propositi” se non l’inizio del nuovo anno. E allora perche non ricominciare da noi stessi? Nulla di infattibile ma poche e semplici regole saranno le tue alleate. Fare più esercizio fisico. Eliminare gli zuccheri, alcolici e bevande gassate. Ridurre il consumo di grassi e oli da condimento. Limitare soprattutto quelli di origine animale (burro, strutto, panna…) e utilizzare come unico condimento grassi di origine vegetale in particolare l’olio extravergine di oliva.Aumentare il consumo di acidi grassi essenziali omega 3 e 6. Consumare cereali integrali e a basso indice glicemico. Consumare più frutta e verdura. Non fare mancare proteine e verdure. Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno. È buona regola fare più spuntini nell’arco della giornata gli alimenti da preferire sono: frutta o verdura o perché no un buon yogurt greco con l’aggiunta di frutta secca. È importante suddividere i pasti durante la giornata, poiché questo permette al corpo di rilasciare meno insulina e mantenere costante il livello di zuccheri nel sangue tenendo così sotto controllo eventuali attacchi di fame. Introduci più fibre, sia sotto forma di verdure o di cereali integrali. Questi ultimi sono molto importanti poiché hanno un minor impatto sulla glicemia e di conseguenza evitano picchi insuline mici. Insieme ai cereali o da soli sarebbe buona abitudine aumentare il consumo di legumi (ricchi di proteine vegetali e carboidrati a basso indice glicemico e ferro). Puoi consumarli da soli o con l’aggiunta di cereali integrali.  Non pensare a “dimagrire” velocemente con regimi alimentari rigidi, quanto piuttosto inizia con l’adottare uno stile di vita più sano, dove si unisce alimentazione corretta ed esercizio fisico. La frutta e verdura sono fonti importanti di fibra, vitamine (come la vitamina C, vitamina A e le vitamine del gruppo B) e sali minerali some magnesio, ferro e zinco. Consumiamo frutta e verdura di stagione, rendiamo i nostri piatti colorati, perché solo così potremmo fare il pieno di energie. Abbiamo parlato di anche grassi e della scelta di quest’ultimi. È buona abitudine consumare pesce (non solo perché è una proteina magra ma perche ricco di acidi grassi omega 3 e 6) semi oleosi e frutta secca anche essi ricchi di acidi grassi omega 3 e perché no anche le uova. Infine, idratare. Ecco che se l’acqua risulta un po’ monotona da utilizzare sostituiamola con le tanto amate tisane. Le spezie e le erbe possono avere proprietà depurative, drenanti, rilassanti alcune aiutano la digestione altre conciliano il riposo. Lo zenzero, il finocchio, l&#8217;ortica o la melissa sono solo alcune delle piante che hanno queste proprietà. Soprattutto dopo il periodo Natalizio accompagniamo la nostra alimentazione con integratori fitoterapici specifici per depurare il fegato appesantito dopo le grandi abbuffate. Da dove inizio per rimettermi in forma? Per esempio un ottimo stimolo che incide sulla motivazione potrebbe essere quello di avere un compagno di dieta, perchè quando le cose si fanno in due diventa tutto più facile. La tenacia e la motivazione a mantenere un certo regime alimentare possono venire meno quando non si vedono dei risultati, ed è in questi momenti che è più facile cadere in tentazione ma la chiave per perdere peso è avere costanza, non volere tutto e subito … datti tempo, dai tempo al tuo organismo di accettare il cambiamento … il vero segreto è l’equilibrio tra alimentazione equilibrata ed esercizio fisico. Comincia a inserire gradualmente l’esercizio fisico. Inizi con una camminata a passo svelto due o tre volte alla settimana intervallando percorsi pianeggianti a percorsi in salita e  poi passa a una corsetta leggera aumentando un po’ alla volta  la distanza da coprire. Il cibo non è tuo nemico ma un tuo alleato. Dai valore a te e alla tua salute, prenditi cura di te.  </p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-weight: 400;">L’Epifania tutte le feste porta via e con essa anche la magia del Natale. Nell’aria non si percepisce più odore di cannella o di biscotti appena sfornati, le luci si spengono, il caos della città gremita di persone svanisce e tutto ciò che accompagna questo periodo ritorna al suo posto, nell’attesa di un nuovo anno che sta per cominciare.</p>
<p> <img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-2985 aligncenter" src="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/01/IMG_3139-240x300.jpg" alt="" width="240" height="300" srcset="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/01/IMG_3139-240x300.jpg 240w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/01/IMG_3139-820x1024.jpg 820w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/01/IMG_3139-770x961.jpg 770w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/01/IMG_3139-1230x1536.jpg 1230w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/01/IMG_3139-500x624.jpg 500w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/01/IMG_3139-293x366.jpg 293w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/01/IMG_3139-390x487.jpg 390w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2023/01/IMG_3139.jpg 1288w" sizes="(max-width: 240px) 100vw, 240px" /></p>
<p style="font-weight: 400;">Quale migliore occasione per ricominciare, con i famosi “buoni propositi” se non l’inizio del nuovo anno. E allora perche non ricominciare da noi stessi? Nulla di infattibile ma poche e semplici regole saranno le tue alleate.</p>
<p style="font-weight: 400;">
<ul>
<li>Fare più esercizio fisico.</li>
<li>Eliminare gli zuccheri, alcolici e bevande gassate.</li>
</ul>
<ul style="font-weight: 400;">
<li>Ridurre il consumo di grassi e oli da condimento. Limitare soprattutto quelli di origine animale (burro, strutto, panna…) e utilizzare come unico condimento grassi di origine vegetale in particolare l’olio extravergine di oliva.Aumentare il consumo di acidi grassi essenziali omega 3 e 6.</li>
</ul>
<ul>
<li>Consumare cereali integrali e a basso indice glicemico.</li>
<li>Consumare più frutta e verdura.</li>
<li>Non fare mancare proteine e verdure.</li>
<li>Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno.</li>
</ul>
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<p style="font-weight: 400;"><strong>È buona regola fare più spuntini nell’arco della giornata </strong>gli alimenti da preferire sono: frutta o verdura o perché no un buon yogurt greco con l’aggiunta di frutta secca. È importante suddividere i pasti durante la giornata, poiché questo permette al corpo di rilasciare meno insulina e mantenere costante il livello di zuccheri nel sangue tenendo così sotto controllo eventuali attacchi di fame.</p>
<p style="font-weight: 400;">
<p style="font-weight: 400;">Introduci più fibre, sia sotto forma di verdure o di cereali integrali. Questi ultimi sono molto importanti poiché hanno un minor impatto sulla glicemia e di conseguenza evitano picchi insuline mici. Insieme ai cereali o da soli sarebbe buona abitudine aumentare il consumo di legumi (ricchi di proteine vegetali e carboidrati a basso indice glicemico e ferro). Puoi consumarli da soli o con l’aggiunta di cereali integrali.  Non pensare a “dimagrire” velocemente con regimi alimentari rigidi, quanto piuttosto inizia con l’adottare uno stile di vita più sano, dove si unisce alimentazione corretta ed esercizio fisico.</p>
<p style="font-weight: 400;">La frutta e verdura sono fonti importanti di fibra, vitamine (come la vitamina C, vitamina A e le vitamine del gruppo B) e sali minerali some magnesio, ferro e zinco. Consumiamo frutta e verdura di stagione, rendiamo i nostri piatti colorati, perché solo così potremmo fare il pieno di energie.</p>
<p style="font-weight: 400;">Abbiamo parlato di anche grassi e della scelta di quest’ultimi. È buona abitudine consumare pesce (non solo perché è una proteina magra ma perche ricco di acidi grassi omega 3 e 6) semi oleosi e frutta secca anche essi ricchi di acidi grassi omega 3 e perché no anche le uova.</p>
<p style="font-weight: 400;">Infine, idratare. Ecco che se l’acqua risulta un po’ monotona da utilizzare sostituiamola con le tanto amate tisane. Le spezie e le erbe possono avere proprietà depurative, drenanti, rilassanti alcune aiutano la digestione altre conciliano il riposo. Lo zenzero, il finocchio, l&#8217;ortica o la melissa sono solo alcune delle piante che hanno queste proprietà. Soprattutto dopo il periodo Natalizio accompagniamo la nostra alimentazione con integratori fitoterapici specifici per depurare il fegato appesantito dopo le grandi abbuffate.</p>
<p style="font-weight: 400;">Da dove inizio per rimettermi in forma?</p>
<p style="font-weight: 400;">Per esempio un ottimo stimolo che incide sulla motivazione potrebbe essere quello di avere un compagno di dieta, perchè quando le cose si fanno in due diventa tutto più facile.</p>
<p style="font-weight: 400;">
<p style="font-weight: 400;">La tenacia e la motivazione a mantenere un certo regime alimentare possono venire meno quando non si vedono dei risultati, ed è in questi momenti che è più facile cadere in tentazione ma la chiave per perdere peso è avere costanza, non volere tutto e subito … datti tempo, dai tempo al tuo organismo di accettare il cambiamento … il vero segreto è l’equilibrio tra alimentazione equilibrata ed esercizio fisico.</p>
<p style="font-weight: 400;">Comincia a inserire gradualmente l’esercizio fisico. Inizi con una camminata a passo svelto due o tre volte alla settimana intervallando percorsi pianeggianti a percorsi in salita e  poi passa a una corsetta leggera aumentando un po’ alla volta  la distanza da coprire.</p>
<p style="font-weight: 400;">Il cibo non è tuo nemico ma un tuo alleato.</p>
<p style="font-weight: 400;">Dai valore a te e alla tua salute, prenditi cura di te.</p>
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		<title>Una Hotels &#038; Resort</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Barbara Fabbroni]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2022 10:30:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfulness & Cura di Sé]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ogni viaggio porta con sé grazia e mistero, dovere e professione, scoperta e possibilità. Chi, come me, viaggia molto per lavoro sa bene quanto sia importante avere un luogo accogliente e confortevole per riposarsi dopo giornate stressanti di lavoro ed impegni che, a volte, mettono a dura prova per la fatica e il coinvolgimento che comportano. Così trovare la propria “casa” in un Hotel fa sì che quella carezza della sera nutra e ristori per affrontare il nuovo giorno con più grinta e determinazione. Ho scoperto il mondo di Una Hotels &#38; Resort e me ne sono innamorata.   Le strutture Una Hotels &#38; Resort sono simbolo dell’ospitalità e accoglienza, di modernità e funzionalità, di efficienza ed eleganza, perfetti per chi ha bisogno di un luogo dove poter soggiornare non solo per viaggi di lavoro ma anche per fine settimana rilassanti e dinamici. Se dovessi raccontare quello che più mi ha colpito di Una Hotels &#38; Resort sicuramente parlerei dell’insieme che fa di questa catena di Hotels qualcosa di unico e innovativo, al passo con il tempo che viviamo. Già dalla hall comprendiamo che il tutto è pensato e organizzato per offrire al cliente un servizio ottimo ed efficiente. Nulla è lasciato al caso. Le camere sono confortevoli, arredate con gusto. Le linee sono minimal e l’arredamento di ispirazione contemporanea con pezzi di design scelti con cura. La colazione è servita con professionalità, c’è un’ampia scelta e l’ospite può decidere di assaporare ciò che più è adatto alla sua colazione quotidiana. Le materie utilizzate sono di primissima scelta. Oltre a questo, anche il servizio in camera, dove è richiesto, è assolutamente impeccabile. Il fil rouge che lega le proposte di Una Hotels &#38; Resort è come accennavo l’efficienza e la qualità del servizio che si declina nella cura degli ambienti, buon cibo, attenzione ai dettagli. La catena è ideata e pensata per progetti MICE ed eventi sia aziendali sia privati, infatti, le strutture Una Hotels &#38; Resort coprono le infinite varianti dell’ospitalità. Non perdetevi l’occasione di soggiornare in una struttura Una Hotels &#38; Resort ne resterete sicuramente soddisfatti tanto da farlo diventare il vostro Hotel di riferimento nei viaggi sia di lavoro sia di vacanza.</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.barbarafabbroni.it/una-hotels-resort/">Una Hotels &#038; Resort</a> proviene da <a href="https://www.barbarafabbroni.it">Barbara Fabbroni - Official Website</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="font-weight: 400;">Ogni viaggio porta con sé grazia e mistero, dovere e professione, scoperta e possibilità. Chi, come me, viaggia molto per lavoro sa bene quanto sia importante avere un luogo accogliente e confortevole per riposarsi dopo giornate stressanti di lavoro ed impegni che, a volte, mettono a dura prova per la fatica e il coinvolgimento che comportano. Così trovare la propria “casa” in un Hotel fa sì che quella carezza della sera nutra e ristori per affrontare il nuovo giorno con più grinta e determinazione. Ho scoperto il mondo di Una Hotels &amp; Resort e me ne sono innamorata.</p>
<p> <img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-2709 aligncenter" src="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/esterno-300x218.jpg" alt="" width="300" height="218" srcset="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/esterno-300x218.jpg 300w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/esterno-1024x742.jpg 1024w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/esterno-770x558.jpg 770w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/esterno-500x363.jpg 500w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/esterno-293x212.jpg 293w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/esterno-390x283.jpg 390w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/esterno.jpg 1400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="font-weight: 400;">Le strutture Una Hotels &amp; Resort sono simbolo dell’ospitalità e accoglienza, di modernità e funzionalità, di efficienza ed eleganza, perfetti per chi ha bisogno di un luogo dove poter soggiornare non solo per viaggi di lavoro ma anche per fine settimana rilassanti e dinamici.</p>
<p style="font-weight: 400;">Se dovessi raccontare quello che più mi ha colpito di Una Hotels &amp; Resort sicuramente parlerei dell’insieme che fa di questa catena di Hotels qualcosa di unico e innovativo, al passo con il tempo che viviamo. Già dalla hall comprendiamo che il tutto è pensato e organizzato per offrire al cliente un servizio ottimo ed efficiente. Nulla è lasciato al caso.</p>
<p style="font-weight: 400;">Le camere sono confortevoli, arredate con gusto. Le linee sono <em>minimal</em> e l’arredamento di ispirazione contemporanea con pezzi di design scelti con cura.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-2708 aligncenter" src="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/UNA_Hotels__Resorts_Logo-300x284.jpg" alt="" width="300" height="284" srcset="https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/UNA_Hotels__Resorts_Logo-300x284.jpg 300w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/UNA_Hotels__Resorts_Logo-770x729.jpg 770w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/UNA_Hotels__Resorts_Logo-500x473.jpg 500w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/UNA_Hotels__Resorts_Logo-293x277.jpg 293w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/UNA_Hotels__Resorts_Logo-390x369.jpg 390w, https://www.barbarafabbroni.it/wp-content/uploads/2022/12/UNA_Hotels__Resorts_Logo.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="font-weight: 400;">La colazione è servita con professionalità, c’è un’ampia scelta e l’ospite può decidere di assaporare ciò che più è adatto alla sua colazione quotidiana. Le materie utilizzate sono di primissima scelta. Oltre a questo, anche il servizio in camera, dove è richiesto, è assolutamente impeccabile. Il fil rouge che lega le proposte di Una Hotels &amp; Resort è come accennavo l’efficienza e la qualità del servizio che si declina nella cura degli ambienti, buon cibo, attenzione ai dettagli. La catena è ideata e pensata per progetti MICE ed eventi sia aziendali sia privati, infatti, le strutture Una Hotels &amp; Resort coprono le infinite varianti dell’ospitalità. Non perdetevi l’occasione di soggiornare in una struttura Una Hotels &amp; Resort ne resterete sicuramente soddisfatti tanto da farlo diventare il vostro Hotel di riferimento nei viaggi sia di lavoro sia di vacanza.</p>
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		<title>Isa: accanto a ogni donna</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Barbara Fabbroni]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Feb 2022 15:14:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfulness & Cura di Sé]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La pandemia ha inevitabilmente posto su di sé tutte le attenzioni, gettando, purtroppo, un velo di dimenticanza su altre patologie che colpiscono milioni di persone. La vita è stata messa in pausa. Il tempo si è dilatato in uno spazio infinito creando incrinature e organizzando malattie imprevedibili. &#160; In questa sospensione temporale, i medici hanno continuato silenziosamente a lavorare, ad operare, a prendersi cura di una fetta di popolazione a rischio di tumore: le donne. Isa, Istituto Senologico Aretino, si occupa di diagnosi precoce, prevenzione del tumore della mammella, supporto psicologico per pazienti e familiari. Direttore sanitario del centro specialistico Isa è il Dott. Marco Scrocca, Radiologo e Senologo. Negli ultimi tempi, il Dott. Scrocca, ha evidenziato come la paura ha assunto varie forme. L’avvento del Covid-19 ha impedito l’accesso della persona presso servizi di diagnosi e cura per l’ansia di contrarre il virus. La paura spesso immobilizza, in altri casi porta a rimandare o evitare determinate situazioni o emozioni temute, così che molte donne hanno rimandato un appuntamento importante, per alcune di loro è stato fatale. Isa e i professionisti al suo interno mettono a disposizione le loro competenze per fornire un servizio privato che permetta a ogni donna di accedere all’istituto con dubbi, domande, timori uscendone con una diagnosi completa, con la possibilità di accedere ad altri esami specifici o percorsi oncologici con la massima rapidità. Isa offre uno screening al seno suddiviso in mammografia con tecnica di tomosintesi, visita senologica, ecografia mammaria, oltre che tutto il supporto necessario. Che cosa realmente dobbiamo fare? È importante parlare, informarci sui fattori di rischio, imparare a esplorare e toccare il nostro seno, poiché conoscere ed essere consapevoli aiuta ad avere meno ansia. L’arma più potente è la prevenzione. Mai rimandare a domani ciò che possiamo fare oggi &#160;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La pandemia ha inevitabilmente posto su di sé tutte le attenzioni, gettando, purtroppo, un velo di dimenticanza su altre patologie che colpiscono milioni di persone. La vita è stata messa in pausa. Il tempo si è dilatato in uno spazio infinito creando incrinature e organizzando malattie imprevedibili.</p>
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<p>In questa sospensione temporale, i medici hanno continuato silenziosamente a lavorare, ad operare, a prendersi cura di una fetta di popolazione a rischio di tumore: le donne.</p>
<p>Isa, Istituto Senologico Aretino, si occupa di diagnosi precoce, prevenzione del tumore della mammella, supporto psicologico per pazienti e familiari. Direttore sanitario del centro specialistico Isa è il Dott. Marco Scrocca, Radiologo e Senologo.</p>
<p>Negli ultimi tempi, il Dott. Scrocca, ha evidenziato come la paura ha assunto varie forme. L’avvento del Covid-19 ha impedito l’accesso della persona presso servizi di diagnosi e cura per l’ansia di contrarre il virus. La paura spesso immobilizza, in altri casi porta a rimandare o evitare determinate situazioni o emozioni temute, così che molte donne hanno rimandato un appuntamento importante, per alcune di loro è stato fatale.</p>
<p>Isa e i professionisti al suo interno mettono a disposizione le loro competenze per fornire un servizio privato che permetta a ogni donna di accedere all’istituto con dubbi, domande, timori uscendone con una diagnosi completa, con la possibilità di accedere ad altri esami specifici o percorsi oncologici con la massima rapidità. Isa offre uno screening al seno suddiviso in mammografia con tecnica di tomosintesi, visita senologica, ecografia mammaria, oltre che tutto il supporto necessario.</p>
<p>Che cosa realmente dobbiamo fare? È importante parlare, informarci sui fattori di rischio, imparare a esplorare e toccare il nostro seno, poiché conoscere ed essere consapevoli aiuta ad avere meno ansia. L’arma più potente è la prevenzione. Mai rimandare a domani ciò che possiamo fare oggi</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>L'articolo <a href="https://www.barbarafabbroni.it/isa-accanto-a-ogni-donna/">Isa: accanto a ogni donna</a> proviene da <a href="https://www.barbarafabbroni.it">Barbara Fabbroni - Official Website</a>.</p>
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